Produkt
Telles apéro
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coudène
Brennwert
🔥 308 kcal
Mit 308 kcal pro 100g hat Telles apéro eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (13%)
34,0gKohlenh. (45%)
14,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3257630005555
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 77 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
30.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
248.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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