Produkt
Gâteau au lait entier
Firma
Cora
Brennwert
🔥 369 kcal
Mit 369 kcal pro 100g hat Gâteau au lait entier eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 49,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,4g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (6%)
49,2gKohlenh. (53%)
16,4gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,1 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 3257983134438
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1107 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
43.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
129 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Cholesterin
71.5 mg
24% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
109.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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