Produkt
Coucous moyen semi complet
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nature Bio
Brennwert
🔥 346 kcal
Mit 346 kcal pro 100g hat Coucous moyen semi complet eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (14%)
68,0gKohlenh. (81%)
1,8gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3257987350070
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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