Produkt
Terrine de hareng fumé doux à l'huile 500g Simon Dutriaux
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Simon
Brennwert
🔥 194 kcal
Mit 194 kcal pro 100g hat Terrine de hareng fumé doux à l'huile 500g Simon Dutriaux eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 14,2g.
Makronährstoffe
pro 100g15,6gProtein (32%)
0,9gKohlenh. (2%)
14,2gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 3,60 g
EAN / Barcode 3262335000071
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 970 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
💪
Viel Protein (15.6g) — hält lange satt
🧈
Fett (14.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
50.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
275.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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