Produkt

Tartinable de Poulet sauce Andalouse

Name: Simon Tartinable de Poulet sauce Andalouse
Brand: Simon
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Simon

Brennwert

🔥 353 kcal

🥗 Low Carb

Tartinable de Poulet sauce Andalouse von Simon liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,5gProtein (11%)

5,9gKohlenh. (7%)

32,0gFett (82%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,10 g

EAN / Barcode 3164060731919

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.7 g

12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 74/100

🧈 Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tartinable de Poulet sauce Andalouse? +

Tartinable de Poulet sauce Andalouse enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tartinable de Poulet sauce Andalouse? +

Tartinable de Poulet sauce Andalouse liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Tartinable de Poulet sauce Andalouse für Low Carb? +

Ja, Tartinable de Poulet sauce Andalouse hat mit 5,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Tartinable de Poulet sauce Andalouse? +

Tartinable de Poulet sauce Andalouse hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.