Produkt
Ketchup
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Le Cabanon
Brennwert
🔥 114 kcal
Mit 114 kcal pro 100g hat Ketchup eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Zusätzlich liefert es 27,3g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (5%)
27,3gKohlenh. (94%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 3263450142240
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 388 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (24.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
6.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
15.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
576.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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