Produkt
Nuggets de poulet
Firma
Leader Price,Groupe Casino
Brennwert
🔥 269 kcal
Mit 269 kcal pro 100g hat Nuggets de poulet eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,5g). Zusätzlich liefert es 17,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,4g.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (16%)
17,1gKohlenh. (25%)
17,4gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3263859580711
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 538 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium
35.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
370.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Cholesterin
81.9 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
198.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (17.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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