Produkt

Les délices de tofu fumé sésame

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

La Vie Claire

Brennwert

🔥 213 kcal

Mit 213 kcal pro 100g hat Les délices de tofu fumé sésame eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
18,0gProtein (34%)
0,5gKohlenh. (1%)
15,0gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3266191060484
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 298 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren
🚴27 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
💪 Viel Protein (18g) — hält lange satt
🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.1 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

🥑

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