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Berry choc
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 386 kcal
Mit 386 kcal pro 100g hat Berry choc eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (5%)
34,0gKohlenh. (36%)
25,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3270160845033
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 386 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
162.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
34 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
320.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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