Produkt
Plateau ASIATIQUE
Firma
Carrefour, Carrefour Le Marché
Brennwert
🔥 213 kcal
Mit 213 kcal pro 100g hat Plateau ASIATIQUE eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (11%)
24,0gKohlenh. (46%)
10,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3276558393278
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 724 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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