Produkt
Olives noires à la grecque
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Samia
Brennwert
🔥 305 kcal
Mit 305 kcal pro 100g hat Olives noires à la grecque eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Zusätzlich liefert es 19,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (1%)
19,4gKohlenh. (25%)
25,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 8,20 g
EAN / Barcode 3276650101214
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 1159 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
59.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
35.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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