Produkt
Macarons de Mouthe
Firma
Vuez
Brennwert
🔥 326 kcal
Mit 326 kcal pro 100g hat Macarons de Mouthe eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Mit 71,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (4%)
71,7gKohlenh. (90%)
2,4gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,9 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3279050007124
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 326 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
50.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
55.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
156.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
97.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (44.9g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
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