Produkt
Petits bonhommes en pain d'epices
Firma
Fortwenger
Brennwert
🔥 393 kcal
Mit 393 kcal pro 100g hat Petits bonhommes en pain d'epices eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 65,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
65,9gKohlenh. (68%)
11,1gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,2 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3279130112328
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
65.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
41.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
231.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.5 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
139.1 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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