Produkt

8 Pains Au Chocolat

Name: EMB Viennoiserie Ligérienne 8 Pains Au Chocolat
Brand: EMB Viennoiserie Ligérienne
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

EMB Viennoiserie Ligérienne

Brennwert

🔥 417 kcal

⚡ Energy-Boost

8 Pains Au Chocolat von EMB Viennoiserie Ligérienne liefert 417 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (6%)

45,1gKohlenh. (44%)

22,7gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,80 g

EAN / Barcode 3284230004008

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 11.8 g

54% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

🧈 Fett (22.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶93 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃38 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 8 Pains Au Chocolat? +

8 Pains Au Chocolat enthält 417 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 8 Pains Au Chocolat? +

8 Pains Au Chocolat liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich 8 Pains Au Chocolat? +

8 Pains Au Chocolat enthält 45,1g Kohlenhydrate (davon 12,6g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 Pains Au Chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 8 Pains Au Chocolat? +

8 Pains Au Chocolat hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.