Produkt
Poulet et risotto aux cepes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fleury Michon
Brennwert
🔥 381 kcal
Mit 381 kcal pro 100g hat Poulet et risotto aux cepes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (16%)
34,0gKohlenh. (36%)
20,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 3302794249106
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 1067 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 87/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
29.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
140 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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