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2 Croque-monsieur Jambon Fromage

Firma

Brennwert

🔥 267 kcal

Mit 267 kcal pro 100g hat 2 Croque-monsieur Jambon Fromage eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (17%)

29,0gKohlenh. (45%)

11,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 3323790132322

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 534 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 47/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

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