Produkt
Crèpes de froment Bio Crèperie Jarnoux X4
Firma
Bernard Jarnoux, Crêperie Jarnoux
Brennwert
🔥 279 kcal
Crèpes de froment Bio Crèperie Jarnoux X4 von Bernard Jarnoux, Crêperie Jarnoux liefert 279 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 446 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (11%)
43,8gKohlenh. (63%)
7,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,2 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3336413246023
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 446 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
62.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
145.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
68.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
121.1 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Crèpes de froment Bio Crèperie Jarnoux X4 enthält 279 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 446 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crèpes de froment Bio Crèperie Jarnoux X4 liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crèpes de froment Bio Crèperie Jarnoux X4 enthält 43,8g Kohlenhydrate (davon 19,2g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crèpes de froment Bio Crèperie Jarnoux X4 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crèpes de froment Bio Crèperie Jarnoux X4 hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.