Produkt

Chips de Lentilles Saveur Paprika

Firma

Vico

Brennwert

🔥 456 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Chips de Lentilles Saveur Paprika von Vico liefert 456 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 388 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,0gProtein (12%)
54,0gKohlenh. (49%)
19,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 7,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3336972109098
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 388 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.3 g
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶102 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Chips de Lentilles Saveur Paprika enthält 456 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 388 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chips de Lentilles Saveur Paprika liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chips de Lentilles Saveur Paprika enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chips de Lentilles Saveur Paprika kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chips de Lentilles Saveur Paprika hat einen Sättigungsindex von 84/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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