Produkt
Mélange de noix grillées salées et d'abricots secs
Firma
Monoprix, Monoprix Gourmet
Brennwert
🔥 597 kcal
Mit 597 kcal pro 100g hat Mélange de noix grillées salées et d'abricots secs eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 46,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (7%)
32,0gKohlenh. (22%)
46,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 3350033620728
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
50 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
130 mg
35% des Tagesbedarfs
Kalium
414.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Jod
6720000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
244.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.1 mg
73% des Tagesbedarfs
Mangan
2.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
133 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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