Produkt
Kouign amann
Firma
Biscuit d'Ys, Pat' Fondines
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat Kouign amann eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Mit 46,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,3g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (3%)
46,6gKohlenh. (41%)
28,3gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3353630000788
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 1282 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18.4 g
84% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (28.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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