Produkt
Gâteau Nantais Rhum et Amandes
Firma
Biscuit d'Ys
Brennwert
🔥 425 kcal
Mit 425 kcal pro 100g hat Gâteau Nantais Rhum et Amandes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 48,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (6%)
48,5gKohlenh. (47%)
21,6gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,3 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3353630000900
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Calcium
49.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
129.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
3419800 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.1 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin
93.3 mg
31% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
109.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Alkohol
2.2 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (21.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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