Produkt
Moussaka
Firma
Brennwert
🔥 151 kcal
Mit 151 kcal pro 100g hat Moussaka eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Da es nur 6,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (14%)
6,9gKohlenh. (19%)
11,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 3366760041255
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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