Produkt
Riz cantonais
Firma
Agis
Brennwert
🔥 141 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Riz cantonais von Agis liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Riz cantonais ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (15%)
19,0gKohlenh. (54%)
4,7gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3366760051476
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Riz cantonais enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riz cantonais liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Riz cantonais enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Riz cantonais kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riz cantonais hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.