Produkt
Galette des Rois
Firma
Brennwert
🔥 325 kcal
Mit 325 kcal pro 100g hat Galette des Rois eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Mit 30,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,8g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (5%)
30,5gKohlenh. (37%)
20,8gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3370620000603
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1625 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.9 g
63% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (20.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte