Produkt
Gâteau à la crème d'amandes au chocolat et pépites
Firma
Le Désiré Charentais
Brennwert
🔥 412 kcal
⚡ Energy-Boost
Gâteau à la crème d'amandes au chocolat et pépites von Le Désiré Charentais liefert 412 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1648 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (4%)
48,1gKohlenh. (47%)
22,4gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 3371200003052
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1648 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.9 g
54% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gâteau à la crème d'amandes au chocolat et pépites enthält 412 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1648 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gâteau à la crème d'amandes au chocolat et pépites liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gâteau à la crème d'amandes au chocolat et pépites enthält 48,1g Kohlenhydrate (davon 37,2g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gâteau à la crème d'amandes au chocolat et pépites kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gâteau à la crème d'amandes au chocolat et pépites hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.