Produkt
Farine de Lupin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
PRIMÉAL
Brennwert
🔥 360 kcal
Mit 360 kcal pro 100g hat Farine de Lupin eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 40,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g40,0gProtein (52%)
9,0gKohlenh. (12%)
12,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,0 g
Ballaststoffe 27,0 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 3380380055713
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1800 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (40g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (27g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
27 g
90% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
176 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
198 mg
53% des Tagesbedarfs
Kalium
1010 mg
29% des Tagesbedarfs
Zink
4.8 mg
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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