Produkt
Epicerie / Epicerie Sucrée / Galettes Riz Et Céréales
Firma
Primeal
Brennwert
🔥 372 kcal
Mit 372 kcal pro 100g hat Epicerie / Epicerie Sucrée / Galettes Riz Et Céréales eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,4g). Mit 70,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,3g.
Makronährstoffe
pro 100g11,4gProtein (13%)
70,3gKohlenh. (79%)
3,3gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3380380077548
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 372 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium
17.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
232 mg
62% des Tagesbedarfs
Kalium
458.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
360.2 mg
51% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.1 mg
73% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.7g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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