Produkt
Galette jambon fromage
Firma
Crêperie Colas
Brennwert
🔥 215 kcal
Mit 215 kcal pro 100g hat Galette jambon fromage eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,6g). Zusätzlich liefert es 16,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,6g.
Makronährstoffe
pro 100g14,6gProtein (27%)
16,2gKohlenh. (30%)
10,6gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3413900000563
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 323 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (10.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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