Produkt
4 Blinis Frais
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Compagnie des Crêpes
Brennwert
🔥 180 kcal
Mit 180 kcal pro 100g hat 4 Blinis Frais eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (14%)
27,0gKohlenh. (60%)
5,2gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3438330249108
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 7 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
76.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
28 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
165.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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