Produkt
M'yam
Firma
Yami
Brennwert
🔥 363 kcal
Mit 363 kcal pro 100g hat M'yam eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,2g). Mit 49,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,8g.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (11%)
49,8gKohlenh. (56%)
12,8gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,4 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 11,00 g
EAN / Barcode 3448971400028
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 871 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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