Produkt
Pignon de pin
Firma
Brennwert
🔥 695 kcal
Mit 695 kcal pro 100g hat Pignon de pin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,7g). Da es nur 5,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 65,4g.
Makronährstoffe
pro 100g13,7gProtein (8%)
5,6gKohlenh. (3%)
65,4gFett (88%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3449714002011
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 869 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (65.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
155 Min.Spazieren
87 Min.Radfahren
64 Min.Joggen
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