Produkt
Galettes de céréales germées - multigrains
Firma
Gaia
Brennwert
🔥 350 kcal
Mit 350 kcal pro 100g hat Galettes de céréales germées - multigrains eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 51,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,6g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (8%)
51,5gKohlenh. (56%)
14,6gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,7 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 3464875070082
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 700 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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