Produkt

Moule de filets colin d Alaska msc

Firma

Cité Marine

Brennwert

🔥 181 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Moule de filets colin d Alaska msc von Cité Marine liefert 181 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Moule de filets colin d Alaska msc ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 0.64g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,2gProtein (29%)
16,5gKohlenh. (37%)
6,7gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 3492500042814
Standard-Portion 0.64 g
Kcal pro Portion 1 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶41 Min.Spazieren
🚴23 Min.Radfahren
🏃17 Min.Joggen
?

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

Laufbekleidung ansehen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Moule de filets colin d Alaska msc enthält 181 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.64g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Moule de filets colin d Alaska msc liefert 13,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Moule de filets colin d Alaska msc enthält 16,5g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 13,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Moule de filets colin d Alaska msc kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Moule de filets colin d Alaska msc hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Moule de filets colin d Alaska msc und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen