Produkt
Mes cookies aux amandes
Firma
Dao
Brennwert
🔥 547 kcal
Mit 547 kcal pro 100g hat Mes cookies aux amandes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (6%)
46,0gKohlenh. (34%)
35,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 8,3 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 3497900008026
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 492 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.3 g
28% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
84.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
135 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
482.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.8 mg
65% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
253.2 mg
36% des Tagesbedarfs
Selen
8100000 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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