Produkt

Meringues Blanches

Firma

Le Croquet Gourmet

Brennwert

🔥 392 kcal

Mit 392 kcal pro 100g hat Meringues Blanches eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 91,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.

Makronährstoffe

pro 100g
5,1gProtein (5%)
91,0gKohlenh. (93%)
0,7gFett (2%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 91,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3505340001108
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 510 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 4.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 4.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium 62.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor 5 mg
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬 Viel Zucker (91g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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