Produkt
Crème dessert chocolat
Firma
France Délices
Brennwert
🔥 350 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Crème dessert chocolat von France Délices liefert 350 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 15,7g Protein pro 100g bietet Crème dessert chocolat einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Crème dessert chocolat ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 18,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,7gProtein (21%)
43,0gKohlenh. (58%)
6,9gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 18,8 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 3507570100163
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.8 g
63% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
93 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
30.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
320.3 mg
85% des Tagesbedarfs
Kalium
2478 mg
71% des Tagesbedarfs
Zink
4.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
450.2 mg
64% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
2 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.7g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (18.8132g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Crème dessert chocolat enthält 350 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crème dessert chocolat liefert 15,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Crème dessert chocolat enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 15,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Crème dessert chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crème dessert chocolat hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.