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10 fluted round shells sweet 8"
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 479 kcal
Mit 479 kcal pro 100g hat 10 fluted round shells sweet 8" eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,3g). Mit 34,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,3g.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (10%)
34,5gKohlenh. (35%)
24,3gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 7,62 g
EAN / Barcode 3528960014082
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (24.28g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
21.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
148.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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