Produkt
Pommes dauphines
Firma
Dessaint
Brennwert
🔥 197 kcal
Mit 197 kcal pro 100g hat Pommes dauphines eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Mit 33,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,2g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (11%)
33,5gKohlenh. (69%)
4,2gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,8 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3535000080648
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
8.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
120.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.5 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
36.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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