Produkt
Sablés au chocolat
Firma
Chaborel
Brennwert
🔥 481 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Sablés au chocolat von Chaborel liefert 481 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Sablés au chocolat ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 230g, was 1106 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
62,0gKohlenh. (51%)
23,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3558460380059
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 1106 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (23.03g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Sablés au chocolat enthält 481 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 230g sind das 1106 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sablés au chocolat liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sablés au chocolat enthält 62,0g Kohlenhydrate und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sablés au chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sablés au chocolat hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.