Produkt
Graine de lin brun France
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biocoop
Brennwert
🔥 506 kcal
Mit 506 kcal pro 100g hat Graine de lin brun France eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 6,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 37,0g.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (21%)
6,6gKohlenh. (6%)
37,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 27,0 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3558630110028
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 51 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (27g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
27 g
90% des Tagesbedarfs
Calcium
210 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
5.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Magnesium
300 mg
80% des Tagesbedarfs
Kalium
750 mg
21% des Tagesbedarfs
Zink
5.1 mg
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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