Produkt
Jambon crudités
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bon app', Carrefour
Brennwert
🔥 186 kcal
Mit 186 kcal pro 100g hat Jambon crudités eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (17%)
24,0gKohlenh. (53%)
6,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3560070565627
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 270 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte