Produkt
Crackers aceitunas bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour BIO, Carrefour
Brennwert
🔥 427 kcal
Mit 427 kcal pro 100g hat Crackers aceitunas bio eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (13%)
49,0gKohlenh. (49%)
17,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 3560070927807
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 854 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13 g
43% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
136.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
102.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
291.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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