Produkt
30 Festive Winter Reblochon Champignon St-Jacques* Saumon
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 323 kcal
30 Festive Winter Reblochon Champignon St-Jacques* Saumon von Carrefour liefert 323 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 295g, was 953 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (7%)
32,0gKohlenh. (40%)
19,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3560071434694
Standard-Portion 295 g
Kcal pro Portion 953 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Carrefour
❓ Häufige Fragen
30 Festive Winter Reblochon Champignon St-Jacques* Saumon enthält 323 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 295g sind das 953 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
30 Festive Winter Reblochon Champignon St-Jacques* Saumon liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
30 Festive Winter Reblochon Champignon St-Jacques* Saumon enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 30 Festive Winter Reblochon Champignon St-Jacques* Saumon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
30 Festive Winter Reblochon Champignon St-Jacques* Saumon hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.