Produkt
Génoises agrumes
Firma
Marque Repère, P'tit Déli
Brennwert
🔥 376 kcal
Mit 376 kcal pro 100g hat Génoises agrumes eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,1g. Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (3%)
69,0gKohlenh. (74%)
9,2gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 51,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3564700529393
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 564 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
17.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
40 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
168 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Cholesterin
18.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Phosphor
70.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (51g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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