Produkt
20 mini croque-monsieur
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marque Repère, Côté Table
Brennwert
🔥 188 kcal
Mit 188 kcal pro 100g hat 20 mini croque-monsieur eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (19%)
15,0gKohlenh. (32%)
10,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 3564700743232
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 451 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte