Produkt
18 Pancakes nature
Firma
Épi d'Or,Marque Repère
Brennwert
🔥 349 kcal
Mit 349 kcal pro 100g hat 18 Pancakes nature eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (8%)
50,0gKohlenh. (58%)
13,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 3564700849033
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1256 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
70.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
161.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
100.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
142.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Selen
5000000 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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