Produkt
Croquants au fromage de chèvre du vaucluse
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biscuiterie de Provence, Nos Régions Ont du Talent
Brennwert
🔥 422 kcal
Mit 422 kcal pro 100g hat Croquants au fromage de chèvre du vaucluse eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 59,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,7g.
Makronährstoffe
pro 100g15,5gProtein (15%)
59,8gKohlenh. (57%)
12,7gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,3 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 3,50 g
EAN / Barcode 3564709166285
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 317 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
💪
Viel Protein (15.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
183.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
65.4 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
245.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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