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Cacahuètes enrobees sel poivre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 468 kcal
Mit 468 kcal pro 100g hat Cacahuètes enrobees sel poivre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (11%)
53,0gKohlenh. (47%)
21,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 3580288097215
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2334g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin D
3200000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
31.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
95.3 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
352.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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