Produkt
Wawa, Roasted Veggie Panini
Firma
Wawa
Brennwert
🔥 100 kcal
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Wawa, Roasted Veggie Panini von Wawa liefert 100 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (12%)
12,0gKohlenh. (48%)
4,5gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 359352424891484
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Wawa, Roasted Veggie Panini enthält 100 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wawa, Roasted Veggie Panini liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Wawa, Roasted Veggie Panini hat mit 12,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Wawa, Roasted Veggie Panini hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.