Produkt
24 mini Tartelettesfromages - olives/tomates - champignons - poireaux/saumon.
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 314 kcal
Mit 314 kcal pro 100g hat 24 mini Tartelettesfromages - olives/tomates - champignons - poireaux/saumon. eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (10%)
31,0gKohlenh. (40%)
17,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3596710323388
Standard-Portion 0.3 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
74.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
153.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Cholesterin
80 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
9114.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
124 mg
18% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⚖️
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